Pozostałe wpisy

mężczyzna pływa stylem motylkowym

Jak pływać motylkiem?

Technika pływania motylkiem, inaczej nazywana delfinem, jest często uznawana za jedną z najbardziej skomplikowanych. To jednak fantastyczny sposób nie tylko na...
aquapos
3 min czytania
dzieci pływają stylem grzbietowym na basenie

Pływanie na plecach – technika

Styl grzbietowy, znany również jako pływanie na plecach, jest zalecany dla większości osób, ze względu na jego niski wpływ na kręgosłup....
aquapos
3 min czytania
kobieta płynie kraulem

Pływanie kraulem – technika

Kraul to jeden ze stylów pływackich, który jest najczęściej wybierany ze względu na szybkość, jaką można dzięki niemu osiągnąć. Pływacy triathlonowi...
aquapos
2 min czytania
mężczyzna płynie na basenie

Style pływackie

Kraul, styl grzbietowy, motylkowy oraz styl klasyczny, znany również jako żabka, to główne style pływackie. Aby je opanować należy zrozumieć i...
aquapos
4 min czytania
kobieta z mężczyzną płyną w okularach w basenie

Jakie okulary do pływania?

Korzystanie z basenu bez okularów do pływania jest ryzykowne. Okulary chronią nasze oczy przed podrażnieniami i potencjalnym zapaleniem spojówek. Czynniki takie...
aquapos
4 min czytania
akcesoria na basen

Co zabrać na basen?

Poszukujesz formy aktywności, która pozwoli Ci poprawić formę fizyczną i pozbyć się kilku zbędnych kilogramów? Zdecyduj się na basen! Pływanie ma...
aquapos
3 min czytania
najszybszy styl pływacki

Najszybszy styl pływacki 

Styl pływania, który wybierzesz, powinien być zgodny z Twoimi wymaganiami, umiejętnościami, a także osobistymi upodobaniami. Przykładowo, styl klasyczny jest idealny dla...
aquapos
2 min czytania
kobieta ratownik wodny

Jak zostać ratownikiem wodnym?

Ochrona życia i zdrowia podczas korzystania z kąpielisk czy basenów to priorytet. Bez cennego wkładu pracy wyszkolonych ratowników WOPR, którzy są...
aquapos
3 min czytania
oddychanie podczas pływania

Oddychanie podczas pływania

Mimo iż wiele osób zakłada, że najważniejsze w pływaniu są poprawne ruchy kończyn, rzeczywistość jest inna. Często okazuje się, że największym...
aquapos
1 min czytania